Vinyasa & Hormon Yoga
Finde mit Yoga deine innere Balance und neue Energie. Vinyasa Yoga stärkt dich mit fließenden, kraftvollen Bewegungen, während Hormon Yoga sanfte Übungen bietet, um dein Wohlbefinden zu unterstützen. Beide Praktiken helfen dir, Stress loszulassen und zur Ruhe zu kommen – für mehr Gelassenheit im Alltag.
- Online und in Seeheim-Jugenheim -
Vinyasa-Yoga
für jedes Level & Alter
Vinyasa Yoga verbindet dynamische Bewegungen mit bewusster Atmung – für mehr Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Sequenzen aktivieren dein Herz-Kreislauf-System, stärken deine Muskulatur und helfen dir, den Alltag hinter dir zu lassen. Eine entspannende Schlusssequenz rundet jede Stunde ab.
✔ Dynamische, fließende Bewegungen
✔ Verbindung von Atmung & Bewegung
✔ Kräftigt den Körper & stärkt die Muskulatur
✔ Fördert Flexibilität & Beweglichkeit
✔ Aktiviert das Herz-Kreislauf-System
✔ Lässt dich ins Schwitzen kommen
Termine und Kosten
Wann:
Jeden Dienstag: 18:00 - 19:00 Uhr
Jeden Dienstag 19:10 - 20:10 Uhr
Wo:
Gemeindehaus, Lindenstraße 6 in Jugenheim und im Sommer draußen auf einer schönen Wiese im Garten.
Kosten:
10x aufeinanderfolgende Termine (2x darfst du fehlen und es dann anhängen) 130,00 EUR
Probestunde 15,00 EUR
Teilnahme nur nach vorheriger Absprache.
Hormon-Yoga
für mehr Balance
Fühlst du dich gestresst und unausgeglichen? Mein Hormon-Yoga-Kurs hilft dir, mit Atemtechniken, sanften Bewegungen und Energielenkung deinen Hormonhaushalt in Balance zu bringen – für mehr Wohlbefinden in Körper & Geist. Nicht geeignet für Schwangere.
✔ Spezielle Asanas & Übungen zur Stärkung des Hormonsystems
✔ Atemtechniken für mehr Energie & inneren Ausgleich
✔ Geleitete Duft- & Traumreisen für tiefe Entspannung
✔ Ganzheitlicher Ansatz für mehr Wohlbefinden & Vitalität
Termine und Kosten
Wann:
Neue Termine folgen
Wo:
Seeheim-Jugenheim
Hast du Interesse?
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