About me
Wie ich durch Systemisches Coaching, Yoga und Stressmanagement meinen Weg fand und heute Menschen unterstütze, ihre Balance und Zufriedenheit zu entdecken.
Vinyasa & Hormon Yoga für Balance und Wohlbefinden
Um einen Ausgleich zu meinem erfüllenden und herausfordernden Beruf als Senior Einkäuferin seit über 15 Jahren in der Wirtschaft und meiner persönlichen Leidenschaft zu finden, habe ich Yoga für mich entdeckt. 2018 habe ich meine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin (Yoga Alliance RYS 200) abgeschlossen und 2024 eine Ausbildung zur Hormon-Yogalehrerin gemacht.
Die regelmäßige Praxis hilft mir, sowohl körperlich als auch geistig ins Gleichgewicht zu kommen. In der heutigen hektischen Welt ist es oft eine Herausforderung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren. Yoga bietet mir eine Struktur, um dieses Gleichgewicht täglich zu stärken und zu erweitern.
Da mich das Thema Hormone zunehmend mehr interessiert hat und ich Frauen in jeder Lebensphase unterstützen möchte, biete ich nun auch Hormonyoga in Seeheim-Jugenheim an. Dieses richtet sich speziell an Frauen und hilft, die hormonelle Balance zu fördern und das innere Gleichgewicht zu finden.
Stressbewältigung- und Resilienz-Workshops
Durch meine Ausbildung zur Stressmanagement-Trainerin konnte ich bedeutende Fortschritte in der Stress-bewältigung erzielen und mein Wissen vertiefen. Diese Expertise teile ich in meinen interaktiven Workshops online sowie in Seeheim-Jugenheim, die dir helfen, Stress gezielt zu bewältigen und ein harmonischeres Leben zu führen.
Entdecke meine Workshop-Konzepte und bleibe zudem über Instagram auf dem Laufenden - für kontinuierliche Unterstützung und inspirierende Einblicke!
Finde deine eigenen Lösungen durch Systemisches Coaching
Das fehlende Puzzleteil habe ich im Systemischen Coaching gefunden. Während viele Ratschläge aus meinem Umfeld gut gemeint waren, waren sie oft nicht umsetzbar. Systemisches Coaching nutzt gezielte Fragetechniken, um dir zu helfen, deine eigenen Lösungen zu finden – genau das, was ich selbst vermisst habe.
Ich biete Systemisches Coaching im 1:1 Format an, sowohl online als auch vor Ort in Seeheim-Jugenheim.
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine individuellen Herausforderungen zu bewältigen und effektive, persönliche Lösungen zu entwickeln!
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Sei dabei - 1:1 Coaching, Yoga oder Stressmanagement
Hast du Fragen oder möchtest direkt einen kostenlosen Erstgesprächstermin vereinbaren?
Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder zu einer Buchung. Ich helfe dir, das passenden Angebot zu finden und deine nächsten Schritte zu planen- für deine Ziele und dein Wohlbefinden!
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